Programul de consiliere Respiro Help (proiect educațional)

Programul a dezvoltat o platformă  de consiliere psihologică individuală la cabinet sau prin  videoconferință,  consiliere pe bază de text,  în medie 15 ședințe/ persoană. S-au înființat în cadrul acesta și 2 grupuri de dezvoltare personală.

Dacă în ianuarie 2020 au fost 27 de ședințe la cabinet sau video, în octombrie 2020  s-a ajuns la 144 de ședințe. Consilierea pe bază de text a depașit 100 de persone în fiecare lună a acestui an, în unele luni apropiindu-se de 200 de persoane.

Tematicile care apar frecvent în cadrul consilierii sunt : anxietate (frică irațională, atacuri de panică, insomnii, anxietate socială, frica de evaluare- examene); depresie (tristețe profundă, gânduri suicidale, lipsa de sens, vid interior, lipsă de speranță, tratament ineficient, neglijarea responsabilităților; pierderea motivației și plăcerii de a face orice; ruminație); pierderi/ doliu; stimă de sine scăzută în urma unui abuz emoțional/ sexual/ dependenței de pornografie, relații (relații cu persoane de vârstă mult mai mare, abuzuri în relație, incapacitatea de a dezvolta o relație, cum să faci față unei despărțiri, cum poți învăța pe cineva să te iubească; cochetarea cu posibilitatea de a înșela în cuplu; gelozie și neîncredere; cum să trec peste faptul că m-a înșelat; indecizia de a încheie relația, infidelitate), motivatie      (cum să-mi mențin motivația, cum să depășești blocajele, să încep  ceva și cum să-mi duc la final proiectele, frica de eșec, Cum să-mi recapăt motivația, încrederea în sine; sentimentul că nu sunt bun de nimic: că nu merit nimic; că nu merit iubire;) – Depășirea traumelor (abuzurile din copilărie, accidente rutiere, boli grave – cancer, etc); psihopatologie: tulburare de personalitate borderline (autoflagelare), schizofrenie etc;